青少年健康手冊
作 者 拉爾夫-洛佩茲[美] 類 別 健康教育 制 作 3G電子書網
書籍簡介

  本書所關注青少年健康以及其他更多的問題。關于運動的完整一章包含了如何使你的孩子保持積極活躍和什么安全裝備最適合運動員的知識。在別的章節中,作者評價了對付折磨青少年皮膚問題現在可用的眾多處理方法。他知道十幾歲的孩子們經歷著情感的高低起落,他幫助父母們懂得什么是對待一個十幾歲的孩子的通常方式。本書對十幾歲孩子的父母們來說,將是新的健康圣經。
  東方出版社出版

1 第一部分:
幾年前,一個名叫加里的初中生來到我的辦公室,坐在我辦公桌正對面的一把椅子上。他從前一直就診的那名醫生是兒科界最具聲望的醫生之一。我問他,他是來隨意看看呢,還是有什么特殊的問題要解決。他想了想,回答道:"都不是。"然后他又說:"瓊斯醫生一直是我的醫生。他真的很棒。"我可以感覺到,他在表揚自己兒童時代的醫生時有一種很自豪的感覺。"那你為什么轉到這里來了?"我問他。他笑了笑,站起身來--足足有6英尺3英寸高,于是他說:"看見了吧?"
第1節:青少年健康保健的重要性
第2節:尋找新醫生
第3節:緊張和困惑嗎
第4節:青春發育期究竟是什么
第5節:眼鏡?我戴?
第6節:男性生長發育模式
第7節:男孩生殖器發育
第8節:睪丸激素
第9節:她什么時候該戴胸罩
第10節:那么月經何時開始呢
第11節:青春期的本質
第12節:我如何才能獨立起來
第13節:父母就是父母
第14節:外部壓力
第15節:他們正常嗎
第16節:曾經企圖自殺
第17節:為什么青少年不睡覺
第18節:周末睡眠的因素就是酒精
第19節:反正我是睡不著的
第20節:其他與睡眠有關的問題
第21節:吃好和判斷營養價值
第22節:卡路里對青少年意義何在
第23節:失去男性特征
第24節:青少年與膽固醇
第25節:是否需要吃這些補品呢
第26節:可溶解于水的維生素
第27節:只要他的體重能減下來
第28節:當青少年超重時
第29節:必須有一種成功減肥的欲望
第30節:神經性食欲不振
2 第二部分:
凱瑟琳住院了,因為她16歲了,身高也有5英尺2英寸,可體重卻只有85磅。她拒絕吃東西,而且并不認為自己的身體有任何問題。她的月經停了,可她還很高興,覺得自己再也不用處理那些"麻煩事"了。住院期間她的體重穩步增長,一切都按照計劃進展得很順利。可是突然她的體重不再增加了。我們開始暗自觀察,看是否有跡象表明她在偷偷把吃的東西扔掉,或者把它們藏了起來,或者在偷偷吃瀉藥。所有的可能性都一一被排除了。說實話,我感到很困惑,開始懷疑自己是不是漏掉了什么重要的診斷。可事情終于有線索了。
第31節:總之要改變這種情況
第32節:惟一的辦法就是當場抓到
第33節:偏頭痛患者
第34節:防止日照傷害的重要性
第35節:藥物治療
第36節:沒見過比他更黑的了
第37節:刺激物導致過敏反應
第38節:"比基尼三角"區域
第39節:女孩也免不了患病
第40節:他們腳上長東西了
第41節:隱秘處的文身
第42節:事后說什么都太晚了
第43節:目的就是:保護你的孩子
第44節:營養的重要性
第45節:只能長出一堆脂肪
第46節:警惕運動損傷
第47節:超前發育者的崛起與失落
第48節:扭傷與拉傷
第49節:典型的腦震蕩
第50節:他總算是完全康復了
第51節:各種傷痛的診治
第52節:外生殖器受傷
第53節:不得不面對的手術
第54節:一種很微妙的性的意識
第55節:性與青少年
第56節:"什么是正常的?"
第57節:我的孩子可不這樣
第58節:我會盡量幫助你的,好嗎
第59節:"淫蕩"是"和很多人睡"
第60節:同性戀是"天生"的
3 第三部分:
對十幾歲的青少年來說,安全期避孕法高度不可行。盡管它可以是一種有效的方法,但它卻難于采用,而且對十幾歲的人而言充滿危險。要讓安全期避孕法產生效果,在排卵前后雙方必須禁絕做愛,因此女孩需要有非常規律的周期,以便她能密切關注她可能正在排卵的時間。通過在一個一覽表上仔細跟蹤體溫,這能得到最有效的確定。十幾歲的女孩還沒有一個確定的周期進程,在性方面積極主動的十幾歲青少年搭伴很難有時間對其加以關注。
第61節:"公開同性戀取向"
第62節:安全期避孕法
第63節:體外排精法
第64節:避孕套的正確使用
第65節:女性用避孕膜
第66節:避孕藥的種類和用法
第67節:口服緊急避孕藥
第68節:皮下埋植避孕片
第69節:其他的墮胎辦法
第70節:你會作出什么樣的反應
第71節:性傳播疾病有多普遍?
第72節:口交是"安全的"
第73節:不戴安全套絕對是愚蠢
第74節:來自病毒的威脅
第75節:細菌性陰道病
第76節:"有什么東西爬在"陰部
第77節:青少年的覺醒
第78節:你怎么能參加比賽呢
第79節:當我在你這么大的時候…
第80節:你想讓我什么都告訴你
第81節:你會作出怎樣的反應呢
第82節:這是緊急情況嗎?
第83節:酒精可以提高性功能
第84節:人體對酒精的吸收
第85節:現在來點酒才是最完美的
第86節:你還猶豫什么呢?
第87節:如果你的孩子大醉而歸
第88節:如果家人也喝酒的話
第89節:未成年的大學生
第90節:人生的整個態度都變了
4 第四部分:
即使你的孩子在中學期間沒有吸煙,但是不管男女,當孩子來到大學時將面臨新的挑戰。哈佛大學戒酒社團最近的一次調查顯示,在前一年里,大概有將近一半的大學生吸煙。此前的很多調查都沒有把雪茄和咀嚼用的煙草包括在內,而此次調查將這些都包括在內了。調查顯示,在接受調查的14000名大學生當中,有三分之一的人承認在調查前一個月吸過煙,有大概一半的學生承認在過去的一年里吸過煙。當引誘青少年的促銷活動被法律禁止后,大學生成了煙草公司的最新目標。
第91節:青少年為什么開始吸煙
第92節:我哪里做得不對呢
第93節:我們怎么來幫助他呢
第94節:她不知道這事兒
第95節:"大麻煙"不單是一種"毒品"
第96節:如何吸食大麻
第97節:"香煙"中到底含有多少大麻
第98節:怎樣才能知道孩子在什么
第99節:認為吸毒會"成為過去"
第100節:你吸大麻了嗎?
第101節:LSD會對身體造成什么影響
第102節:"天使粉"或五氯酚
第103節:濫用安非他命的青少年
第104節:可卡因的影響
第105節:克他命,或"維他命K"
第106節:少年癮君子
第107節:全身性問題全身性問題免疫
第108節:一種令人痛苦的疾病
第109節:有保護總比什么都沒有的好
第110節:他正在經受什么壓力
第111節:器質性疾病
第112節:毒品
第113節:肌肉痙攣或壓力頭痛
第114節:醫生需要給孩子做檢查
第115節:五官傷害
第116節:預防性治療
第117節:游泳者的耳朵
第118節:耳部化妝品和耳洞
第119節:需要大膽的治療
第120節:白血病的最初癥狀
第121節:甲狀腺的重要性
第122節:讓你回復正常的生活
第123節:怎樣避免駝背
第124節:父母比孩子自己還要擔心
5 第五部分:
把肺部想像成一串掛在枝上的葡萄。葡萄枝好比是用來吸入空氣的支氣管,葡萄就代表肺泡或肺組織。氧氣和二氧化碳的交替是發生在葡萄這一部位的,而氣體則是由葡萄枝(支氣管)運輸的。這樣的話,當痰在"葡萄枝"內產生時,就是"支氣管炎",在"葡萄"內產生時,則是"肺炎"。醫生通過聽診器可以聽出雜音的位置,從而判斷炎癥發生在哪一部分。這不是一件容易的事,有時,醫生需要給病人做X光檢查以便確診。
第125節:運動引發的哮喘
第126節:父母醫生不該使用抗生素
第127節:男孩乳房增大
第128節:良性腫瘤和惡性腫瘤
第129節:乳房大小
第130節:心跳過速問題
第131節:突發性心房心動過速
第132節:為蘇打付出的代價太大了
第133節:食物中毒
第134節:乳糖不耐癥
第135節:發炎性腸道疾病
第136節:取決于肝臟的正常功能
第137節:藥物原因的肝臟中毒
第138節:肝臟寄生蟲感染
第139節:并非是通過性行為傳播
第140節:濾過性毒菌引起的炎癥
第141節:一樣令人感覺非常糟糕
第142節:驗證女兒處女的身份
第143節:看婦科醫生的時間
第144節:不想將此事告訴孩子父親
第145節:機能障礙性子宮出血
第146節:"過期性流產"
第147節:青春期發育的正常階段
第148節:次發性經閉
第149節:霉菌或酵母菌感染
第150節:并不是個好的選擇
第151節:自體隱性遺傳疾病
第152節:男性生殖系統前列腺
第153節:包皮過長
第154節:睪丸疼痛
第155節:骨骼的保護
第156節:尋找合適的輔助工具
第157節:足保健
   




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